Ich bin eine Yoga-Übende seit mehr als 15 Jahren, und habe ich in den letzen 4 Jahren über 900 Vollstunden Yoga Aus- und Weiterbildungen gemacht, in Deutschland sowie in Kalifornien. Meine Leidenschaft für Yoga, zusammen mit 3 Jahren Erfahrung als Yogalehrerin und 9 Jahren Erfahrung als Englischlehrerin, haben mich gut vorbereitet, Kurse verschiedener Fitnesslevels planen und leiten zu können. Durch vielfältige Praktika habe ich auch spezialisierte Yogaformaten gelernt (bzw. Firmenunterricht, Schwangerschaftsyoga und Trauma-Informiertes Yoga).
Durch mehrjährige Berufserfahrung mit direktem Kundenkontakt habe ich gemerkt, dass mir das Arbeiten mit Menschen viele Freude bringt. Wenn ich die Wirkung sehe, von dem was ich in dem Menschen in Unterricht beibringen kann, ist es besonderes lohnend für mich.
The yoga lessons that I teach are fun, dynamic and challenging, and incorporate creative sequences with influences from capoeira, pilates and from different Yoga traditions. Accuracy and alignment are also key elements, and so correction is another major part of the lesson. I have developed a variety of different specialized classes with themes ranging from pre-‐natal flow to yoga for capoeirastas, and my main goal is to help my students make their practice their own.
For more information about me please visit my IG account: krs10yoga_fitness