Idalia Rivera
Idalia es Maestra Senior de Yoga especializada en adultos mayores, personas con lesiones, movilidad limitada, niños y prenatal.
Ha completado las formaciones de Anatomía avanzada, Praveša,
y Āruda avanzado en Sadhak Yoga Institute donde es Maestra Senior.
Cuenta con el reconocimiento de E-RYT200 y E-RYT500 (Experienced
Registered Yoga Teacher) por Yoga Alliance.
Luego de mas de 15 años de formación y práctica en diversos estilos de Yoga como Prenatal, Yoga para niños, Ashtanga, Vinyasa y Hatha Yoga Terapéutico Restaurativo, decide enfocarse y especializarse en llevar los beneficios del Yoga a las personas mayores o que cuentan con algunas limitaciones físicas ya sea por lesiones, secuelas, sedentarismo, o quienes simplemente buscan una práctica restaurativa que les haga sentirse mejor, para ellos desarrolló el Método Younger for Longer Yoga® que es un programa de posturas de Yoga adaptadas, materiales de apoyo y ejercicios específicos.
Actualmente además de sus clases regulares en Sadhak Yoga San Jerónimo, imparte la Certificación de Younger for Longer Yoga® con reconocimiento de Especialidad dentro de los programas de Sadhak Yoga Institute y como 100 hrs de Educación continua (YACEP) por Yoga Alliance.
Además de impartir clases regulares y dedicarse a la formación de maestros de Younger For Longer Yoga®, Idalia imparte diversos Workshops como: Espalda y pies, Explorando el movimiento, Yoga para el Bienestar femenino, entre otros; y bajo la premisa de que siempre hay algo nuevo que aprender o mejorar, se mantiene en una actualización constante en los temas relacionados con Yoga y disciplinas afines.