Idalia tiene mucho conocimiento de yoga y del metodo Younger For Longer. El material te guia paso a paso para entender la estructura del metodo, las posturas, el uso de props e interaccion con el estudiante de este tipo de yoga. Recomiendo mucho la certificacion a todas aquellas personas que busquen empezar a impartir clases a adultos mayores o personas con necesidades terapeuticas o rehabilitadoras. Tambien a aquellas personas que como yo, buscan empatizar mas con los diferentes niveles y habilidades de los estudiantes.

Este curso contiene mucha información que está muy bien estructurada, hay prácticas que son retroalimentadas detalladamente por Idalia Rivera. Requiere dedicación para las tareas, prácticas aunque se tiene el apoyo de Idalia para cualquier pregunta o duda que se tenga. El curso en línea es intenso, con poco descanso durante las horas de la sesión. Se tiene acceso a la grabación de las prácticas en vivo y a un manual digital muy extenso con vasta información. Este curso me ha dado la oportunidad para de llevar los beneficios del Yoga Asanas a más personas, principalmente a adultos mayores, personas con movilidad limitada y practicantes que se inician en Yoga. Muy agradecida con Idalia.