İnsan çok bilinmeyenli bir denklem gibi; fiziksel ve ruhsal durum birbiriyle tamamen bağlantılı. Birini yok saydığımızda çözüme ulaşamıyoruz. Ya da sadece geçici çözümlere ulaşıyoruz. Aldığım ve hayatıma dahil ettiğim başta yoga olmak üzere tüm eğitimlerle hem bedensel hem ruhsal özgürlüğü deneyimliyorum ve deneyimlerimi verdiğim eğitimlerle paylaşmaya çalışıyorum. Verdiğim eğitimlerimin en önemli özelliği belki de bu: Deneyimlemek…
- Yoga Alliance (E-RYT 500/ RPYT/ YACEP) olarak tecrübeli yoga eğitmeniyim ve Uluslararası Sertifikalı Yoga Eğitmenleri yetiştiriyorum. Yoga okulumda 200 saatlik temel hocalık(RYS200), 300 saatlik ileri seviye hocalık(RYS300) ve Doğum öncesi yoga hocalık(RPYS) eğitimleri veriliyor. Yoga Alliance’a kayıtlı okuluma buradan ulaşabilirsiniz. Alper Akbas Yoga
- Doğu ve Batı ekollerinin çok değerli hocalarından asana, bandha, nefes, pranayama, meditasyon, çakra sistemi, yoga felsefesi ve anatomi konularında eğitimler aldım. Kısaca belirtmem gerekirse yoga alt yapımı çok çeşitli yoga ekolleri oluşturmaktadır; bihar school, viniyoga, iyengar, ashtanga yoga ve kriya yoga.
- Özellikle nefes konusunda doğu bilgeliği ve batı bilimini birleştirerek deneyimlediğim çok geniş bir bilgi birikimim var. Yoga ile ulaşmaya çalıştığımız nefesin aslında bize nasıl hizmet ettiği ve bu nefes alışkanlığının sadece yoga yaptığımız süre ile sınırlı kalmayarak tüm hayatımıza nasıl davet edilebileceğini keşfettiğim kısmıyla bizzat kendim de deneyimliyorum. Aslında yoga üstatlarının nefesin özü hakkında uzun yıllardır anlattıklarını daha çok gün yüzüne çıkarıp kullanılabilir hale getiriyorum. Bu bağlamda deneyimlerimden edindiklerime çok paralel bilgiler veren Patrick Mckeown’a rastladım. Araştırmalarım sonucunda bugüne kadarki bilgi ve tecrübelerime de dayanarak hem bilimsel (biyokimyasal olarak), hem pratik olarak (biyomekanik olarak) hem de psikolojik olarak Oxygen Advantage’ın doğal nefes için en güçlü sistem olduğunu belirledim. Ayrıca Patrick’in uzun yıllardır yapmaya çalıştığı şeyler ve özverili çabaları bende ona destek olma isteği uyandırdı. Böylece Patrick Mckeown’un Oxygen Advantage™ nefes sisteminin de İleri Seviye eğitmeni oldum. Üyeliğime buradan ulaşabilirsin. Oxygen Advantage® Advanced Instructor
Not: Yıllardır hem yoga derslerinde hem de günlük hayatta duyduğunuz “derin nefes al” cümlesindeki “derin” aslında çok daha farklı bir noktayı işaret ediyor ve Batı dünyasına geçerken anlam ve uygulama bütünlüğünü yitirmiş durumda. Biraz sorgulamamız için bu bilgi burada dursun…
- Balanced Body-Tam Kapsamlı Pilates Eğitmeniyim (CPT) (Compherensive Pilates Teacher) ve NCPT (Nationally Certified Pilates Teacher) olarak Dünya’da pilates konusunda otorite olan NPCP (National Pilates Certification Program) eğitmeniyim. Üyeliğime buradan ulaşabilirsin. Nationally Certified Pilates Teacher
- Özellikle fonksiyonel (hareket) anatomi konusunda uzmanım ve bu uzmanlığımı güvenli egzersizler, terapötik egzersizler, yoga, pilates
- ve hatta nefes egzersizleri oluşturmada kullanıyorum.
- Hayatımda zaman zaman hala kullandığım ve bazıları yogaya ulaşmamda bana yol olmuş olan, bazılarını da daha sonra edindiğim insan enerji bedenini ve bilinçaltı sistemini içeren birçok ulusal ve uluslararası eğitmenliğim var.
- Endüstri Mühendisliği ile başladığım üniversite hayatıma ara verip daha sonra Tekstil Mühendisi olarak lisans eğitimimi tamamladım. Uzun yıllar Tekstil Mühendisi olarak Türkiye’nin büyük kurumsal firmalarında çalıştım. Aynı zamanda Microsoft Donanım Sistem Mühendisi’yim.
Bu yol hiç bitmeyecek bir yol… Ancak eğer istersek ve yeterince çaba gösterirsek her zaman daha iyiye evrilebilir. Bu yolda beraber yürümek ve birbirimize katkıda bulunmak dileğiyle…Namaste