Hatha Yoga
Pranayama
Matra Chanting
Meditation
Bhajans
Yoga Ecstatic Dance
Puja
Vielseitige Methoden, einfache Übungen, unabhängige Ausführung und kostenloser Unterricht
- Vielseitige Methoden: Ganeshyoga umfasst viele Aspekte des Yoga von Körperübungen über Entspannungstechniken, Atemübungen, Mantras und Gesang bis hin zu Meditation und Ritualen.
- Einfache Übungen: Die Übungen sind leicht zu erlernen und reichen aus, um gesund und fit zu werden und zu bleiben. So bist du schnell in der Lage, selbständig zu üben.
- Unabhängige Ausführung: Wir verzichten auf Hilfsmittel wie Bänder, Klötze oder Rollen, damit du überall, zum Beispiel am Strand auf einem Handtuch oder auf einer Wiese mit einer Decke üben kannst.
- Kostenloser Unterricht: Wir unterrichten Yoga aus Leidenschaft und Überzeugung und nicht, um Geld damit zu verdienen.