J'enseigne un Yoga Vinyasa dynamique, dans lequel nous travaillons la mobilité, la force, l'équilibre et la prospection. Dans chaque pratique, j'intègre aussi une partie de méditation et de pranayama, pour se reconnecter à soi, prendre conscience de son corps, de son esprit et de son potentiel. 

Je suis passionnée de nature, de montagne et de sport extrême. Le yoga est pour moi une façon de travailler le corps, pour qu'il soit capable de relever tous les défis de l'aventure. Mais aussi l'esprit, par la méditation pour trouver le calme et la confiance en soi, et la respiration, par le pranayama, pour se retrouver notre force interne. 

Ma mission est d'aider les femmes à aller au delà de leurs croyances limitantes. Je leur apporte^r la force de relever tous les défis, d'oser partir à l'aventure, grimper des montagnes, croquer la vie à pleine dents ! Mais tout cela commence par l'esprit et le corps et voilà ce que nous faisons pendant mes pratiques de yoga.