PT: A Sofia é professora registada pela Yoga Alliance (500hrs), tendo-se especializado em Yoga Terapia (+300hrs). Dá aulas de yoga, ensina e aprende. A sua formação em psicologia clínica traz inevitavelmente uma componente psicoterapêutica para todo o trabalho que desenvolve. O seu maior desejo é, através do yoga, proporcionar um espaço contentor e seguro onde cada um possa mergulhar numa jornada sincera de autoexploração e autoconhecimento.

EN: Sofia is a registered yoga teacher (500hrs) specialised in yoga therapy (+300hrs foundation). Her academic background in clinical psychology brings inevitably a psychotherapeutic component to everything that she does. Her biggest wish is to create, through yoga, a safe space where people can dive deep in a sincere journey of self exploration and self knowledge.