Sono Francesca, laureata in geologia ho iniziato subito a lavorare per una grande azienda italiana che mi ha permesso di girare il mondo e vivere prima in Venezuela e poi in Congo Brazzaville. Proprio durante la mia esperienza venezolana, nel 2012, ho cominciato a praticare yoga scoprendo sia hatha che ashtanga yoga.
Da quel momento lo yoga è entrato a far parte della mia vita diventandone una costante quotidiana, e quando mi sono trasferita in Congo ho praticato Iyengar yoga durante le lezioni dal vivo e ho scoperto Sara Bigatti che mi ha accompagnata e aiutata a rendere costante la mia pratica attraverso il vinyasa yoga online.
L’intensa pratica ha smosso la mia curiosità per uno studio più approfondito di questa millenaria disciplina e ho così deciso di intraprendere nel 2019 la formazione come insegnante di Vinyasa Yoga con Sara Bigatti, John Kraijenbrink e Vera Bettiol de La Scimmia Yoga (200RYT Teacher Training Vinyasa Flow).
La mia recente gravidanza e il desiderio di un secondo figlio hanno cambiato completamente la mia prospettiva di vita e le mie priorità e mi hanno spinta a studiare lo yoga prenatale: nel 2020 ho conseguito il diploma come insegnante di Yoga in Gravidanza e Post-Parto con Laura Mencherini di Samadhi Formazione Insegnanti Yoga Milano (100h).
Il mio interesse per il femminile non si esaurisce e ad Aprile 2021 ho seguito come studente un corso di Yoga Ormonale insieme a Carla Nataloni, in attesa di specializzarmi ulteriormente e frequentare un corso di formazione anche in questo ambito.
Negli ultimi anni, rientrata in Italia, ho anche seguito alcuni workshop:
“Il tuo corpo negli asana” con Sara Bigatti e John Kraijenbrink
“L’arte di sequenziare: pratica lunare vs. solare” con Anna Inferrera
" Vivi lo yoga: crea una tua pratica quotidiana " con Sara Bigatti e John Kraijenbrink
Per quanto il vinyasa yoga sia il mio stile preferito, amo seguire lezioni di diversi insegnanti che praticano stili differenti (Jo Tastula, Stephanie Snyder, Sally Kempton e Dhugal Meachem), in modo da assecondare i bisogni del mio corpo, della mia mente e della mia anima e trovare ispirazione per le mie lezioni.
Amo viaggiare, scoprire mondi e culture differenti dalla mia, amo praticare in ogni luogo e amo fare tutto ciò con la mia famiglia. Amo leggere e condividere ciò che lo yoga m’insegna con gli altri.
Lo yoga è il mio porto sicuro e fonte di benessere.