Mi primer contacto con el yoga tiene lugar hace 15 años cuando la profesión a la que me dedicaba por entonces me hizo buscar un “algo” para calmarme y bajar de revoluciones.
Tras años de práctica y de formaciones en España (Anusara) , Nepal (Bihar School) e India (Mysore con SaraswatiJois) comienzo a impartir clases. Desde el inicio me interesé por la parte terapéutica y por el funcionamiento del cuerpo.
DEspués de años impartiendo clases y de practicar diversos estilos (Ashtanga, Iyengar, Yin, Vinyasa…) intentando encontrar la práctica de yoga que valiera para todos los cuerpos me doy de que no es el estilo sino cómo abordamos las posturas: movimientos repetitivos y rangos de movimiento extremo sin estabilidad lo que genera desequilibrios y en algunos casos lesiones en los practicantes de yoga.
Es entonces cuando profundizo más en anatomía, biomecánica y diversas metodologías ligadas al movimiento saludable y terapéutico y a una visión del yoga refrendada por la ciencia.
Descubro que el movimiento es la mejor terapia y la herramienta más valiosa para mantenernos sanos y me enfoco en prácticas seguras y sostenibles aptas para todos los cuerpos y todos los niveles