Biography
The energy enters in her life first by her birth name, then in the choice of the university degree and conseguently in the working path: she promotes the development of renewable energy! Later it turns into prana through yoga.
In 2014 she discovered Ashtanga Yoga during a trip in Costa Rica, and she immediately loved this dynamic sequence which was the first moment of absolute concentration of her mind.
Lucia experimented one of Patanjali's most important sutras "Yoga chittra vritti niroda" and realized how the coordination of breath and movement (vinyasa), the use of the deep muscles of the abdomen (bhanda) and the gaze in a specific point (drishti) are the keys to concentrate the mind.
In 2016, Lucia began her career as a certified instructor by attending a 200-hours training with the Yoga Suite School in Rome and she specialized in Vinyasa, then she started an Ashtanga course as a student to progress in her practice, she attended various workshops in Rome and around Italy (ashtanga, arm balances, mantras) always with certified teachers.
Lucia in 2017 discovered the Rocket that became her second passion so she went to Bali in the summer 2018 to attend second 100 hours training with It’s Yoga Satellite School. She learned a lot about the Rocket routines among the It’s Yoga lineage. The Rocket is a dynamic sequence that increases the stamina puryfing body and mind.
Lucia continued her studies in Bali with Ricardo Martin and Kunkanit Phrombut (Joy) to improve her teaching techqniques of the Ashtanga series attending other trainings.
She founded inspiration in Lao Tzu's words "To the mind that is still the whole Universe surrender".
Biografia
L'energia entra nella sua vita sin dalla nascita nel suo nome prima, nella scelta della facoltà universitaria e del conseguente percorso lavorativo poi: promuovere lo sviluppo delle energie rinnovabili! Successivamente si trasforma in prana..attraverso lo yoga.
Nel 2014 conosce l'Ashtanga Yoga durante un viaggio in Costa Rica, ed è subito amore verso questo yoga dinamico che rappresenta per lei il primo momento di concentrazione assoluta della mente.
Lucia sperimenta uno dei Sutra cardine di Patanjali "Yoga chittra vritti niroda" e si rende conto di come la coordinazione di respiro e movimento (vinyasa), l'uso della muscolatura profonda dell'addome (bhanda) e la concentrazione verso un punto specifico (drishti) consentano di concentrare la mente e creare una meditazione in movimento.
Lucia nel 2016 inizia quindi il percorso per diventare istruttore certificato frequentando un corso di formazione di 200 ore con la scuola Yoga Suite a Roma e si specializza in Vinyasa, poi inizia un corso di Ashtanga come allieva per progredire nella pratica, frequenta numerosi workshop a Roma e in giro per l'Italia (Ashtanga, Arm Balances, Mantra) con insegnanti certificati.
Lucia nel 2017 scopre il Rocket che diventa la sua seconda grande passione e che la porta a Bali nell'estate 2018 per frequentare un ulteriore corso di 100 ore e potere insegnare anche questa sequenza dinamica che consente purificare le nadi (i canali energetici nei quali scorre il prana) e risvegliare la nostra energia più profonda.
Lucia continua a studiare per migliorare le sue capacità di insegnamento dell'Ashtanga con illustri insegnanti quali Ricardo Martin e Kunkanit Phrombut (Joy).
Il suo motto è "To the mind that is still the whole Universe surrender" di Lao Tzu