Alexia Gardey de Soos est une ancienne marathonienne (5 marathons entre 2013 et 2017) et depuis 2018, est professeur de Yoga, certifiée par Yoga Alliance E-RYT 500.
Formations : 200 en Vinyasa avec Clotilde Swartley en 2018, 300 en Liquid Flow Yoga avec Simon Park en 2021.
Formations complémentaires : 50 en Yin par Gemma Vassallo en 2018, 50 en Advanced Yoga par Benoît Piernot et Carol Issa en 2019, 40 en Liquid Flow Yoga par Simon Park et Klara Puski en 2019.
Elle enseigne l’Ashtanga, le Vinyasa et le Yin.
Sa pratique personnelle est l’Ashtanga : elle se forme de façon continue à Paris auprès de Patrick Frapeau - professeur autorisé niveau 2 KPJAYI/SYC- grâce à la pratique du Mysore Style - pratique autonome de l’Ashtanga- Il la guide dans sa pratique. Alexia pratique en entier la Série Intermédiaire ou Deuxième Série.
Elle avance maintenant pas à pas dans la Troisième Série ou Advanced A.
C’est la transmission continue de la connaissance (ou Parampara) dans sa forme traditionnelle de professeur à élève.
Elle a aussi fait plusieurs stages d’une semaine avec Laruga Glaser, a pratiqué régulièrement avec Petri Räisänen et Tim Feldmann notamment.
Elle transmet avec cœur et par le cœur la pratique du Yoga.
Alexia accorde une attention toute particulière aux alignements et s’adapte à tous les niveaux en proposant des variations pour les débutants ou les avancés.