(English version below)
Eleanor Hahn est professeur et coach de yoga (certifiée Yoga Alliance).
Danseuse et chorégraphe professionnelle, avec plus de 30 ans d'expérience sur le corps en mouvement.
En partenariat avec des médecins, des kinésithérapeutes, massotherapeutes, ostéopathes et chiropracteurs, elle accompagne ses élèves dans leur réhabilitation. Elle adapte ses enseignements selon la personne et leurs besoins. Parmi ses élèves se trouvent ceux qui, suite à leur rétablissement, cherchent à incorporer ou à reprendre en sécurité le yoga dans leur vie ; des athlètes (pro comme amateur) qui reprennent leur sport/activité physique ; ceux qui souffrent de symptômes Parkinsoniens, des effets d’un AVC, ou qui reçoivent des soins palliatifs ; ceux qui souffrent d’un burn-out ou ont besoin d’aide avec la gestion de stress ; celles qui ont un cancer de sein ; ou celles qui sont enceintes.
Eleanor travaille principalement en séance privée en personnalisant les "asanas" (postures de yoga) pour chaque individu et chaque séance, améliorant leur compréhension de leur propre corp ex explorant des techniques physiques, respiratoires ou mentales selon les besoins de chacun.
Que vous veniez via un thérapeute ou directement, Eleanor vous mène à mieux comprendre comment pratiquer les asanas en les adaptant à votre cas individuel, mais également à vous préparer à suivre des cours collectifs, ou bien encore à la poursuite d’un entraînement en parfaite autonomie.
Elle apporte son œil professionnel, son intellect et ses experiences à chaque séance.
Coréenne-américaine, elle habite à Paris depuis plus de 20 et est parfaitement bilingue.
INFOS PRATIQUES
Afin de bien comprendre et assimiler les informations dispensées à chaque individu, ainsi que d'assurer la meilleure continuation pour le corps en voie de guérison, un cycle de minimum 4 séances sur 4 semaines est à prévoir. Les séances se déroulent soit au cabinet de kinésithérapie L’ekipe, soit à voir directement avec elle.
Les tarifs sont établis cas par cas suite à une évaluation personnalisée.
Booking & Info: eleanor@yogapersonlized.com / +33 6 43 34 57 73
https://yogapersonalized.com/
(English version)
Eleanor Hahn is a Yoga-Alliance certified professional yoga coach and teacher.
As a former professional dancer and choreographer as well as dance teacher, Eleanor has over 30 years experience in studying the body in movement.
She partners with doctors, physical therapists, massage therapists, osteopaths and chiropractors to support those who are rehabilitating from injury or illness. She adapts her teachings to the needs of each student. Her students include those who, following their physical therapy, seek to safely incorporate yoga or return to their practice: pro & amateur athletes; those who experience Parkinson’s symptoms; who have had a stroke, who are receive palliative care; those who have experienced a burn-out or who seek help with stress management; those living with breast cancer or who are pregnant.
Eleanor works primarily on a one-on-one basis, personalizing the asana (yoga pose) work for each client and every session, consequently improving their comprehension of their own bodies while exploring various yoga topics and techniques.
In private sessions, either via a kinesiologist/physical therapist or direct booking, Eleanor will lead you to better understand the mechanics of asanas, adapting them to your individual case, as well as prepare you for taking group yoga classes or developing your home practice. Her unique combination of professional analysis, intelligence and experience are brought to bear in each session. Korean-American, she has been living in Paris for over 20 years and is perfectly bilingual French-English.
Practical Info
In order to better understand and assimilate the information presented, as well as to insure a safe continuation for the body in recovery, a cycle of (minimum) 4 sessions over 4 weeks is expected. The sessions take place at L’ekipe Physical Therapy Center (Paris). Other arrangements are possible.
Rates are determined on an individual basis following a personal evaluation, free of charge.
Booking: eleanor@yogapersonalized.com / +33 6 43 34 57 73
https://yogapersonalized.com/