Cette vision de créer davantage de liberté, d’espace et de temps dans ma vie m’ont amené jusqu’ici. Aujourd’hui, je désire procurer ce sentiment de liberté aux autres, contribuer au mieux-être de chacune des personnes qui croisent mon chemin. Après avoir travaillé plus de 20 ans dans le milieu de la santé mentale, j’ai choisi d’apporter ce bagage d’expériences et de l’offrir autrement.
Chacun de mes cours de yoga apaise le système nerveux pour aider le corps à se régénérer, à s’ancrer dans la respiration et ouvrir le cœur à la gamme d’émotions du moment.
Ici c’est plus que du yoga. C’est aussi ce sentiment de liberté et le calme de la nature avec un soupçon de chacune de mes passions. Mes actions sont ancrées dans l'authenticité et loin de la perfection.
J'offre différents styles de yoga tels que : hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, yoga restaurateur, yoga et pierres chaudes, yin et massage, yoga tune-up et autres.
Chacun de mes cours est parsemé des formations complémentaires que j'ai suivies telles que : Breathe to Heal, Rythms Undiscovered, la méthode Access Bars, psycho anatomie, aromathérapie, nutrition et santé mentale et autres.