Yoga, 2007 yılından beri hayatımın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Zaman hızla akarken kendime ait, dingin ve huzurlu bir alan nasıl yaratabilirim diye düşündüğüm anda yolum yogayla kesişti.
Fiziksel pratik sayesinde bedenimde daha güçlü ve esnek hissetmeye başladım. Meditasyon ve nefes çalışmalarının etkisiyle zihinsel ve duygusal anlamda merkezimde daha rahat kalabilmeyi öğrendim. Kendimle ve çevremle kurduğum bağ gelişti. Yoganın sadece matın üstünde değil matın dışında da süregelen bir uygulama olduğunu keşfettim.
Zaman içinde yogada derinleşmeye ve öğrendiklerimi başkalarıyla paylaşmaya yöneldim. Vinyasa Akış tarzı yoga dersleri veriyorum. Parçalardan bütüne doğru farkındalık içinde ilerleyen, ilgi duyan herkesi kapsayan, bütüncül uygulamayı ön plana çıkaran bir yaklaşım içindeyim. 2017 yılından bu yana 200 ve 300 saatlik yogada derinleşme ve hocalık eğitimleri düzenliyorum. Yoganın şifasını daha geniş kitlelere yayabilmek için Thinkific dijital platformunda tematik yoga programları ve kurslarını düzenli olarak paylaşıyorum. Yoga yolculuğumda hem hoca hem öğrenci olarak mesafe kat ediyorum.
Aldığım Eğitimler
● 200 Saatlik Temel Zeynep Aksoy’la Yoga Hocalık Eğitim – Mayıs 2009
● Chris Chavez Yoga 200 Saat Hocalık Eğitimi – Şubat 2011
● Om Yoga Vinyasa Cyndi Lee 300 Saat Hour Hocalık Eğitimi – Ekim 2015
● The Cihangir Yoga 300 Hour Path to Transformative Living and Teaching – Ocak 2016
● Jason Crandell 300 Saat Vinyasa Yoga Eğitimi – Haziran 2021
● Mark Stephens Pranayama Eğitimi – July 2021