Search
10636072_10204308862494566_3159307168542657184_n
My First Album - 10636072_10204308862494566_3159307168542657184_n [176]
560896_3899844407442_288594185_n
My First Album - 560896_3899844407442_288594185_n [261]
251574_2005663694108_7117267_n
My First Album - 251574_2005663694108_7117267_n [156]
B-T_yoga
My First Album - B-T_yoga [193]

Britta Thurfjell



Connect with Me

Britta Thurfjell Teaches

  • Flow Yoga
  • Fitness Yoga
  • Spiritually-Oriented Yoga
  • Gentle Yoga
  • Specialty Yoga

Languages

Swedish English

About Britta Thurfjell

"Jag gillar att blanda energier i min träning för att få mer balans i livet. Jag satsar på en hållbar livsstil där man kan göra mycket för att bevara sin hälsa och visa omtanke för miljön." Britta har jobbat aktivt med yoga och olika träningspass sedan 2004 och jobbar...

"Jag gillar att blanda energier i min träning för att få mer balans i livet. Jag satsar på en hållbar livsstil där man kan göra mycket för att bevara sin hälsa och visa omtanke för miljön."

Britta har jobbat aktivt med yoga och olika träningspass sedan 2004 och jobbar även som massage-/SPA-terapeut sedan 2006.

Britta är internationellt certifierad yoga-, midfulness- och meditationslärare. Hon är utbildad i Göteborg, Stockholm, Indien och Portugal i den Kundaliniyogiska traditionen, Mindfulness samt Global Yoga.

Är Zumba-instruktör sedan 2008 och är utbildad i Tyskland, England, USA, Danmark, Norge och Sverige. Hon har licens för att hålla Zumba Fitness, Zumba Gold, Zumba Toning, Aqua Zumba, Zumba Kids och Zumba Kids Jr. Se mer på brittathurfjell.zumba.com

Hon har även jobbat med bhangra sedan 2004 och även med Masala Bhangra Workout - MBW©. Det är ett indisk-dansbaserad träningsprogram. Se mer på: masalabhangraworkout.com

Min yoga:

Min/Vår - Yoga - är en elementär och ganska fysisk yoga som passar nästan alla! En utvecklad anpassad yogaform till 2000-talets människa där fysiska utmaningar varvas med mentala intentioner. Yogan blandar tekniker från öst och väst. Med dessa tekniker byggs en klass med precision och flöde. Yogan fokuserar på andning, stretch och styrka. Och vi strävar ständigt efter att minska stressen i kropp och sinnet så vi kan fungera bättre.

Effekten av yoga och meditation är positiva och balanserande på alla plan: fysiska, mentala, emotionella och andliga. Välkommen att göra en djupdykning i dig själv!

Du  har möjlighet att träna Yoga på olika nivåer och innehåll:

Yoga MedelFlow (vinyasa) 75 min

Normal klass som passar nybörjare och fortsättare

Klassen är uppbyggd på ett flöde med klassiska vinyasas som sol- och månhälsningar samt att vi jobbar med olika teman som kan vara fokus på höfterna, chakrasystemet mm.

Varje klass är uppdelat i fyra delar : 1 ) Pranayama ( Ujjayi eller Kapalabhati ) 2 ) Flödessekvens/klasstema 3 ) Avslappning (Shavasana) 4 ) Centrering/meditation

Yoga EasyFlow (vinyasa) 60-75 min

Lugnare pass för dig som vill jobba med flöde och meditation

Klassen innehåller klassiska vinyasas som sol- och månhälsningar samt att vi jobbar med olika teman som kan vara fokus på höfterna, chakrasystemet sittande eller liggande på golvet.

Varje klass är uppdelat i fyra delar : 1 ) Pranayama (Andning) 2 ) Flödessekvens/klasstema 3 ) Avslappning (Shavasana) 4 ) Centrering/meditation

Yin Yoga 90 min

Lugnt pass för dig som vill jobba med meditativ återhämtning

Klassen är en lugn, återhämtande och meditativ yoga, där du får slappna av muskulärt. Effekten är att du kommer åt och stimulerar din bindväv på djupet och du kommer att utveckla en djupare kontakt med dig själv.

Yin yoga är ingen ny yogaform, utan bygger på Tao yogans väl beprövade kinesiska övningar. Det är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yin delar som bindvävnad, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenbenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter, medmusklerna avslappnade och med medveten andning för att fokusera kropp och sinne på vad som händer.

Klassen består av fyra steg : 1 ) Intoning/pranayama 2 ) Yogasekvenser 3 ) Djup avslappning 4 ) Avslutande meditation

 

Kundaliniyoga 90 min

Passar dig som vill utvecklas lika mycket mentalt och andligt som fysiskt

Kundaliniyoga och är en autentisk yoga. Den passar alla oavsett ålder och kön. Det är en aktiv och dynamisk form av yoga. Den består av en kombination av enkla kroppsställningar, andningsövningar, meditation och mantran. Det finns upp till 1000 olika yogapass som jobbar på olika delar - fysiskt och mentalt. Yogapasset avslutas alltid med avslappning och meditation. I kundaliniyoga finns det ett stort antal olika meditationstekniker som t.ex. mantra- och andningsmeditation. Vi går igenom de grundläggande yogapassen och meditationerna som du kan få skickad till din mail.

Kundaliniyoga är även känd under namnen Livsyoga och Mediyoga.


Klassen består av fyra steg : 1 ) Intoning/pranayama 2 ) Yogasekvenser 3 ) Djup avslappning 4 ) Avslutande meditation

First Registered February 2016
Yoga Alliance Continuing Education Provider

Teaching Experience

Current

Wellness på Badhotellet

January 2018 - Current
Badhotellet Spa & Konferens Hotel
Ågatan, Tranås, Sweden
Previous

Yogacompaniet

May 2015 - January 2018
Västra Järnvägsgatan 5, Tranås, Sweden
Previous

Kraftverket

January 2015 - April 2015
Västra Järnvägsgatan, Tranås, Sweden
Previous

Sturebadet Marina Tower

August 2013 - December 2014
Sturebadet Marina Tower AB
Saltsjöqvarns kaj, Nacka, Sweden
Previous

It's Yoga

January 2014 - June 2014
Tjustgatan, Stockholm, Sweden
Previous

Happy Movement

February 2010 - August 2012
Västra Järnvägsgatan, Tranås, Sweden
Previous

Badhotellet

May 2008 - August 2012
Ågatan, Tranås, Sweden
Previous

Complete Qi

August 2008 - August 2009
Linnégatan, Gothenburg, Sweden
Previous

Yogaform

January 2005 - August 2008
Tingsvägen, Tranås, Sweden
First Registered February 2016
Yoga Alliance Continuing Education Provider YACEP® Profile 

Yoga Alliance is a nonprofit 501(c)(6). Yoga Alliance Foundation is a nonprofit 501(c)(3). This website refers to the two organizations as "Yoga Alliance." Copyright 2020 Yoga Alliance. Yoga Alliance, the Yoga Alliance logo, RYS, RYT, and YACEP are registered marks with the USPTO and other jurisdictions.

Privacy Policy | Terms of Use

Copyright 2020 by Yoga Alliance