C'est en Californie du sud, où j'ai vécu quelques années, que j'ai décidé de franchir le cap et de passer de pratiquante à enseignante de yoga. Je me suis  formée à l'instruction du yoga 200hr Yoga alliance à San Diego. Mon enseignante a été formée par Bhava Ram, fondateur du Deep yoga. J'ai pu le rencontrer, pratiquer avec lui et découvrir  sa compagne, Laura Plumb, spécialisée en Ayurveda. C'est donc en Californie que j'ai donné mes premiers cours de yoga. Sur la cote Ouest de des Etats Unis le yoga  est un veritable art de vivre au quotidien et j'ai eu la chance de m'imprégner de cette atmosphere et d'explorer le yoga, dans ses différents styles (hot yoga, Kundalini, flow, vinyasa..) et de vivre des experiences inoubliables de gong méditation.

De retour en France, installée en region Toulousaine, je suis restée attachée à l'esprit dynamique du yoga américain.et j'ai continué à l'enseigner dans cet esprit et cette énergie.

Apres quelques années, j'ai voulu approfondir mes connaissances et ma pratique en suivant une formation 300hr Yoga alliance (en cours) J'ai la chance et la grace d'être en lien avec de merveilleux instructeurs du monde entier. Janaina Mendez, du Brésil, pour le Yin et le Vinyasa. Cody Gavin Pizer, de Thailand, pour le Vinyasa et la meditation. Docteur Kalpana Karia, d'Inde, pour la philosophie. Salomé Heinicke, de Bali, pour le Ashtanga. Et Manjeet Mathur, d'Inde, pour la philosophie et la meditation.

Ces merveilleux instructeurs, leurs connaissances et nos échanges m'inspirent et m'enrichissent pour ma pratique personnelle et mon enseignement.

Curieuse, je continue donc d'explorer diffèrents styles de yoga, du Vinyasa au Yin, en passant par le Ashtanga.Je suis très touchée par la profondeur de la culture Indienne, à l'origine de la philosophie du Yoga.

Le yoga est pour moi une pratique physique, mais aussi, et surtout, une exploration intime et une philosophie de vie.

Le Yoga, c'est l'Union du corps et de l'esprit. une pratique technique et corporelle (avec les asanas et les pranayamas) et meditative à la fois. 

Le yoga est la voie de l'équilibre de l'être pour une meilleure connexion avec le monde, Une philosophie de vie de Paix, de Respect et d'Harmonie.

La discipline n'est pas austere. A mon avis, c'est un outil pour ouvrir son coeur à la Joie et la Verité.

Je continue, passionnément, d'explorer le yoga, comme pratique et discipline de vie pour toujours mieux la partager. 

Mon style de yoga est avant tout basé sur le dynamisme et la créativité du vinyasa, qui peut suivre différents rythmes et adapter l'intensité des asanas à l'énergie et aux possibilités de chacun. J'aime le decliner du Hatha Flow au Power Yoga.

Le confort dans l'effort reste un element essentiel du plaisir et du bien être que procure le Yoga.

Le Ashtanga est une pratique plus rigoureuse qui permet de developper force, souplesse et endurance, dans un cadre structuré.

Epicurienne, j'attache une attention particulière à l'atmosphere de nos cours, pour travailler en profondeur et dans la bonne humeur.

Maman, j'ai ressenti le désir de transmettre ma passion aux enfants et me suis formée à l'instruction de la meditation en milieu scolaire auprès de Candice Marro. Le kids Yoga permet aux enfants d'apprendre à pratiquer et à méditer en s'amusant.

Pour un Yoga plus restoratif, j'aime m'inspirer du Yin Yoga, une pratique lente et profondément apaisante. 

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'C'est au travers de votre corps que vous réaliserez que vous êtes une étincelle de divinité" Iyengar, Light of Life.