Herzlich Willkommen bei VinyasaYoga Sindelfingen! Wenn Du Yoga ohne Dogmen suchst, bist Du hier genau richtig! Seit 2011 unterrichten wir Yoga im Vinyasastil und unsere Kurse sind offen für alle, die einen Weg suchen, sowohl körperlich als auch mental und seelisch ausgeglichen und fit zu sein. Yoga kann jeder lernen! Es geht nicht darum, ob man beweglich ist oder die schwierigsten Asanas meistern kann; vielmehr geht es darum, dem eigenen Körper die Aufmerksamkeit zukommen zu lassen, die er braucht.

Die verschiedenen Yogastellungen/Asanas und der Atem werden im Vinyasa Yoga dynamisch miteinander verbunden. Dadurch entsteht ein stark erwärmender Bewegungsfluss, ohne jedoch die Ganzheitlichkeit des Yoga außer Acht zu lassen. Du spürst die Einheit von Atmung, Bewegung, Anstrengung und Loslösung, Disziplin und Hingabe, Anspannung und Entspannung. Keine Stunde gleicht der anderen, da jede Stunde einen bestimmten Fokus hat. Ziel des Vinyasa Yoga ist es, den  ganzen Körper zu trainieren und den Atem zu stärken. Abschluss bildet auch hier eine Entspannungs-einheit, die Körper und Geist vollständig zur Ruhe bringt. Vinyasa Yoga ist für Anfänger mit guter körperlicher Konstitution geeignet.