Mein Weg
Vor über zehn Jahren kam ich mit Yoga in Kontakt. Seither widme ich mich dem traditionellen Hatha Yoga, welches den Menschen ganzheitlich anspricht. Durch jahrelange Praxis, Reisen in buddhistische Länder sowie Erleben der buddhistischen und hinduistischen Kultur, Besuch von Retreat Zentren und Klöster tauchte ich immer tiefer in die Welt der Meditation ein und baute ein tiefgehendes Verständnis für Körper, Geist, Psyche und Selbstbeobachtung auf. Yoga ist für mich ein wunderbarer, sanfter Weg zu mehr körperlichem Wohlbefinden, geistiger Klarheit und innerem Frieden. Meine Ganzheit zu spüren - Körper, Emotionen, Geist, Seele – und meine Verbindung mit dem großen Ganzen bringt mir Sicherheit, Urvertrauen, Leichtigkeit und Lebensfreude. Und tut unglaublich gut. Ein Leben ohne Yoga kann ich mir nicht mehr vorstellen. Yoga und Meditation macht einfach glücklich und ist ein Geschenk!
Mein Yoga für Dich
Mein Yoga für Dich steht für eine ganzheitliche Yogapraxis, die Körper- und Atemübungen, Meditation, sowie Tiefenentspannung in sich vereint. Dazu gehören ruhige und klassische, ebenso wie dynamische und meditative Yogaübungen, die die Muskulatur kräftigen und dehnen. Von Natur aus ist Hatha Yoga ein sanftes, ruhiges Yoga mit Ruhe- und Wahrnehmungspausen zwischen den einzelnen Asanas. Die einzelnen Yogaeinheiten sind verschiedensten Themen des Yogas gewidmet und geben Dir kleine Inspirationen und Weisheiten für Dein tägliches Leben mit auf den Weg.
Freue mich Dich auf Deinem Weg begleiten zu dürfen.
Daniel, Yogalehrer RYT-500
Meine Ausbildungsweg
Komplementärtherapeut, Methode Yoga Therapie, i. A., IKT-Institut für Komplementär Therapie Yoga, Shiatsu, Tibetische Medizin
Yogalehrer, RYT-500
- 300h Yoga Teacher Training (RYT-300), Satlaya Yoga
- 200h Meditation and Yoga Teacher Training (RYT-200), AlpenRetreat
Weiterbildungen:
- Traumasensitives Yoga TSY® Practitioner, Institut für Traumatherapie
- Meditationsleiter auf Basis der Buddh. Philosiphe des Mittleren Weges, Lharampa Tenzin Kalden, Tibetischer Mönch und Gelehrter
- Kursleiter für Waldbaden - Achtsamkeit in der Natur, Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit