Hallo und Namaste. Ich bin Karina Faza und freue mich, dass du hier bist.

Ich bin eine Yoga- und Meditationslehrerin. Meine Reise mit Yoga fing in der Schwangerschaft mit meiner Tochter an und seitdem habe ich einige Yoga Stile ausprobiert, um meinen eigenen zu finden.

Yoga ist zu meiner Leidenschaft geworden und es macht mir einfach riesen Spaß zu unterrichten und es weiter zu geben. Ich unterrichte Power Yoga und Yin Yoga. Die beiden Stile verbinden für mich Kraft mit Entspannung und man merkt wie schnell der Körper stärker und kräftiger und der Geist ruhiger und gelassener wird.

Außer Power und Yin Yoga unterrichte ich auch Prä- und Postnatales Yoga. Als Mutter bereitet es mir besonders viel Freude die Mamis in dieser Zeit begleiten zu dürfen.

In meinem Unterricht möchte ich den Schülern helfen Anspannung loszulassen, mehr bei sich zu bleiben und auf den eigenen Körper und Geist zu hören, unabhängig davon, was nebenan passiert. Aber auch Spaß darf nicht fehlen. Wir verkrampfen so oft im Leben, aber auch auf der Matte – mal loszulassen, es locker anzugehen und darüber lachen zu können, wenn es mal nicht klappt, gehört auch dazu.