Mi primer clase de Yoga Asanas fue en el año 2000 y fue una experiencia relajante y reconfortante que seguí haciendo en casa a través de videos. En el 2015 empiezo mi práctica presencial en Hatha Yoga y nace mi deseo de compartir a más personas la práctica de Yoga, y fui tomando clases y pláticas de diferentes ámbitos como nutrición, despertar de consciencia, hatha yoga entre otras.
En 2019, me apareció la publicidad del Programa Yogi Mind for Kids que incluye Yoga, Neurociencia, Inteligencia Emocional y más. Como mi hija tenía 6 años, decidí certificarme en este Programa y luego empecé a dar clases a niños y niñas al mismo tiempo que implementaba la filosofìa del programa en Casa. Este Programa es de Sadhak Yoga Institute y ahí conocí esta escuela.
En 2020 cuando nos tocó estar en casa, busqué programas de Yoga en Sadhak Yoga Institute y ahí inicié una práctica de yoga constante de 7/7. En 2021 inicio la certificación con Sadhak como maestra de Yoga para profundizar más en la práctica y en el conocimiento de esta disciplina milenaria para compartirla con otras personas de manera profesional.
Al terminar la certificación de 10 meses, me sentí lista para compartir el método Pravesha de Sadhak en donde se usa la técnica hatha-vinyasa, siendo una práctica dinámica donde se trabaja en todos los planos anatómicos durante la clase y al final el practicante termina muy relajado, en un estado de calma y tranquilidad.
Para llegar a que más personas practiquen decido tomar la certificación de Younger for Longer Yoga de Idalia Rivera enfocada a adultos mayores y personas con movilidad limitada, así también para principiantes ó personas que quieran una práctica suave.
Las charlas sobre filosofía de Yoga y estilo de vida yóguico es muy apreciado por quienes conformamos la Comunidad de Avevan Yoga, nombre que le puse al estudio por mis hijos Ave y Evan.
El 19 de Septiembre de 2023 comencé a dar clases al aire libre, en contacto con la naturaleza y todos los elementos, en La Laguna de Lagartos ubicada en la Zona Norte de la Ciudad de Veracruz. Se ha formado una hermosa comunidad y la oportunidad de llegar a más practicantes, mujeres en su totalidad entre 40 y 65 años.
Soy una eterna practicante que comparte y da el conocimiento que tiene con mucho amor, dedicación y entrega para contribuir a la Paz, Bienestar y Gozo de quienes coincidimos.