Specialization: Corporate Yoga, Stress Reduction.
Freca Dumrese has been teaching yoga part-time for more than 20 years, e.g. in the company sports of Norddeutscher Runfunk in Hamburg (2001 to 2022) and at Meridian Spa Fitness Clubs. For two years she was part of the team to set up the yoga courses for AOL’s and Gruner + Jahr’s (formerly Europe’s biggest magazine publisher) company sports programmes. She taught regular yoga classes and seminars at Holmes Place Fitness Clubs. Occasionally she gives yoga classes and personal trainings at Park Hyatt and Spa A-ROSA Hotels, and during manager seminars for the Körber Group (a strategic management holding). She also teaches yoga to people with special conditions like pregnant women, disabled people, wheelchair users and people with traumatic brain injuries. Apart from that, she does simultaneous translation of webinars from English to German (e. g. yoga asanas, anatomy, philosophy).
+++ Regular Teaching experience since 2001 +++ Practicing yoga since the age of 16 +++ Master's degree in Applied Cultural Sciences with specialization in Film and Media +++ University diploma in Translation and Interpretation +++ Sivananda Yoga Teacher’s Training Course in the year 2000, Tyrol / Austria +++ Continuous Advanced Training Courses such as yoga and osteopathy, breathing techniques, meditation
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Spezialisierung: Corporate Yoga, Stressabbau.
Seit mehr als 20 Jahren unterrichtet Freca Dumrese nebenberuflich Yoga z.B. im Betriebssport des Norddeutschen Rundfunks (2001 bis 2022) in Hamburg und in den MeridianSpa Fitness Clubs. Zwei Jahre lang baute sie außerdem die Yoga-Kurse im Betriebssport von AOL und Gruner + Jahr mit auf. Sie unterrichtete regelmäßig Yoga-Kurse und Seminare im Holmes Place Fitness Club. Gelegentlich gab sie Yoga-Kurse und Personal Trainings in Park Hyatt und Spa A-ROSA Hotels sowie bei Manager-Seminaren der Körber Group (eine strategische Management-Holding). Außerdem unterrichtet sie Menschen mit besonderen Bedingungen wie Schwangere, Behinderte, Rollstuhlfahrer und Menschen mit Schädel-Hirn-Trauma. Daneben übersetzt sie Webinare simultan vom Englischen ins Deutsche (z. B. Yoga-Asanas, Anatomie, Philosophie).
+++ Unterrichtserfahrung seit 2001 +++ praktiziert Yoga seit ihrem 16. Lebensjahr +++ Magister der Angewandten Kulturwissenschaften mit Spezialisierung auf Film und Medien +++ Diplom-Übersetzerin +++ Sivananda Yogalehrerausbildung im Jahr 2000 in Tirol / Österreich +++ Kontinuierliche Weiterbildung z. B. in Yoga und Osteopathie, Atemtechniken, Meditation
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Professional Experience
- Since 11/2022 Private Online Yoga Classes (twice a week)
- Since 06/2001 - Locum Yoga Teacher MeridianSpa, Hamburg
- 03/2001 - 10/2022 - Yoga Teacher Employees Sports Programme Norddeutscher Rundfunk (NDR), Hamburg (two years online classes during the pandemic)
- 01/2004 - 06/2005 - Yoga Teacher Employees Sports Programme Gruner+Jahr, Hamburg (twice per week)
- 01/2004 - 12/2004 - Yoga Teacher Employees Sports Programme AOL, Hamburg
- 04/2003 - 12/2004 - Yoga Teacher Holmes Place, Hamburg (twice a week)
- and others...
Apart from her yoga teaching activities, Freca is a filmmaker and copywriter. Her films and documentaries present a wide variety of topics. Her specialties are digitization and tech.