Mit Yoga kam ich das erste Mal als Teenager in Berührung. Neugierig, mal einen neuen Sport auszuprobieren, schnappte ich mir die DVD "Power Yoga mit Ursula Karven" von meiner Mutter und turnte meine allerersten Sonnengrüße. Die Kapitel "Einstiegsmeditation" und "Savasana" ließ ich damals einfach weg, ignorierte die Ansagen die Ansagen zum Ein- und Ausatmen und war stolz, dank meiner 12-jährigen Balletterfahrung fast alle Asanas auf Anhieb zu beherrschen. Mit einer ganzheitlichen Yogapraxis hatte das allerdings noch wenig zu tun.
Im Studium lebte ich dann ganz nach dem Motto "Born to perform" und sah jegliches Hobby, welches mich nicht so richtig zum Schwitzen brachte als reinste Zeitverschwendung an. Yoga und Meditation schob ich damals in die Schublade esoterischen Nonsenses. Und so verlor ich die Asana-Praxis leider wieder aus den Augen.
Und heute? Ein Leben ohne Yoga? Unvorstellbar! Yoga hat mich auf einen Weg gebracht, der zu mir selbst führt. Er begann bei einer faszinierenden Power Yoga - Klasse während des Yoga.Wasser.Klang - Festivals 2015. Daraufhin kaufte ich mir meine erste richtige Yogamatte und eine 10er-Karte im Yogastudio. Dort auf der Matte konnte ich mich endlich vollkommen auf Yoga einlassen und realisierte, dass ich aus jeder Klasse mit einem dicken fetten "+" rausgehe, ganz egal in welcher Verfassung ich mich vor der Praxis befinde.
Ein Jahr später nahm mein Yogaweg dann so richtig Fahrt auf. Nach einem super schönen Retreat in Portugal und einem liebevollen Impuls meiner engen Freundin Dinah, entschied ich mich für die Yogalehrerausbildung. Seither ist Yoga ein wichtiger Teil von mir selbst geworden. Die intensive Auseinandersetzung mit der yogischen Praxis und Lehre hat mich in tiefen Kontakt mit meinem Körper und Geist gebracht. Dank Yoga ist mein Leben und das mit meinen Mitmenschen um so viel lebenswerter geworden und es tut so gut, die Dinge gelassener und entspannter anzugehen und vor allem nicht mehr so ernst zu nehmen.
Es erfüllt mich so sehr, diese Leidenschaft mit anderen zu teilen und mit meinem Yogacafé "TRIBE Yoga Base" einen idealen Platz dafür geschaffen zu haben. Ihr Yogaschüler seid es nämlich, die uns Yogalehrern Akzeptanz, Hingabe, Perspektivenwechsel, Demut, Konzentration und vieles mehr lehrt.
Ich freue mich, euch (angehende) Yoginis und Yogis da draußen dazu zu motivieren, ins TRIBE auf die Matte zu kommen, um euch bewusst Auszeiten vom sonst so aktiven Großstadtleben zu schenken. Hier ist der Ort, an dem ihr euch mal ganz auf euch selbst fokussieren dürft - kein Vergleich, kein Konkurrenzdenken.
In meinem Yogaklassen erwartet euch ein moderner, leicht tänzerisch angehauchter Flow, der euch die Möglichkeit eröffnet, euch immer weiter auf eine spannende Reise zu euch selbst zu begeben.
Namasté und bis bald auf der Matte!