Ma pratique du yoga me permet d’y voir plus clair et de me sentir plus libre. Elle développe ma force, mon équilibre, ma souplesse et ma présence, et ce, autant sur les plans physique que mental, émotionnel et spirituel.
J’ai obtenu en 2017 mon diplôme 200 heures d’enseignante de hatha yoga auprès de Marie-Daphné Roy et Hélène Doucet-Beaupré. J'ai depuis complété une formation professorale de 100 heures en yoga restaurateur et yoga yin et une formation de 40 heures en yoga pré et post-natal.
Mes élèves, initiés et néophytes, disent de mon enseignement qu’il est clair, relaxant et énergisant.
Je suis convaincue que le yoga peut profiter à tous, quelle que soit notre condition ou l'âge auquel nous en débutons l'apprentissage. C’est pourquoi j’offre un enseignement précis et bienveillant, afin que le plus de gens possible aient accès à un yoga sécuritaire et transformateur.