Welcome to Guyoga Institute. We offer teacher trainings, retreats, classes and workshops that explore and inspire students to practice and instruct with humility and inspiration, aspiring to become the best version of ourselves and themselves. We aspire towards an open and accepting community of transformation that invites all practitioners to listen deeply and to respectfully follow their soul’s dharma. Our mission is to support all beings, become more fully alive, aware, and attuned to Prana.
Guyoga Institute offer 200 hour yoga Teacher Training- for more information for the coming events roll down the page
About Guy Perez Alon. Yoga master. Professional dancer. Broadway performer. Teacher to students worldwide. For the past fifteen years, Guy Perez Alon has taught yoga at some of the most exclusive venues in the world, including New York City’s David Barton Gym, working with Mr. Barton himself, and at Brazil’s Copacabana. He began his career as a professional dancer at age twelve with a troupe in Jerusalem, rapidly moving to perform in Toronto, Ibiza, Barcelona, New York City’s Broadway Dance Center, then performing in Broadway’s West Side Story. At age 23, during a performance of West Side Story, a knee injury led him to discover restorative bikram yoga...the rest was history. In 2002 he took an instructors course at Laughing Lotus Yoga in New York and from there he traveled to South India and more...
Guyoga Institute Teacher Training Course:
A 200-hour intense Yoga Teacher Training Course with Guy Alon Perez, certified by the Yoga Alliance.
This Yoga Teacher Training Course is a 200-hour training course certified by Yoga Alliance, allowing you to teach worldwide through the International Yoga Alliance with Guy Alon Perez, This program is suitable for teaching yoga throughout the world or to deepen your practice and knowledge of yoga.
The course material includes:
History of Yoga
Different types of yoga
Karma yoga
Chakra system/circles, energy wheels
Mudras/Seals
Pranayama/ expanding breath and its life force
Bandhas/tools for increasing control of breathing and awareness
Asana practice will include:
• Sun Salutation
• Sequencings of Vinyasa Yoga
• Nine groups of poses- standing poses, hip opener, side bends, forward bends, twists, back bends, balancing poses, inversions, sitting poses.
Teaching rules and regulations:
How to teach ashtanga/vinyasa yoga and the yoga sequences, plus additional postures for beginner students, and how to gear to advanced students.
Assisting and adjusting:
This is a very important step before you learn your own way of teaching, an important part of the course will be required to observe class lessons, while we will look at the different levels of various students practice and see the details in anatomy we have learned as we focus on the postures.
- Anatomy:
Understand the basic concepts of anatomy.
Recognition of anatomical structures such as: the types of joints, muscles, tendons, bones, ligaments, exchanges, cartilage, etc. Focusing on the relevant muscles- erector spine, abdominal wall front and back, muscular upper and lower limb, pelvic floor and the muscles of respiration. Principles of strengthening and stretching the muscles. Balance . Principles of dynamic stabilization.
*Classes are moving in an experiential and fun way, which provides important knowledge for the human body.
קורס מורים ליוגה
קורס המורים ליוגה 200 שעות לימוד ובמתן תעודה בינלאומית של ארגון מורי היוגה העולמי יוגה אליאנס
קורס שמטרתו העיקרית היא להוביל את התלמידים בדרך האופטימלית לתרגול עמוק ונכון של תנוחות היוגה, לקדם את תחום ההוראה ולאפשר לפתח אינטואיציה ואת היכולות לצמוח ולשנות. דרך למידה והבנה יסודית של האסאנות, (תנוחות) ותרגול נכון של הנשימה,עבודה עם הבאנדות (שליטה ומודעות) ,התרגול ישתפר מאד ויעשה קל ונוח לתרגול יום יומי קבוע. עם הבנה של מערכת הצ׳אקרות, נוכל להתמקד באיזון הגוף והנפש גם בהוראה וגם בתרגול האישי. בקורס נילמד את שיטת התירגול וההוראה מהויניאסה יוגה המאפשרת זרימה של רצפים שונים בתרגול היוגה. דרכה יהיה ניתן ללמד בכל שיעור ברצף שתואם לאותה קבוצה, רמת הקבוצה, יכולתה ועוד. כמו כן בקורס המורים נלמד איך לשהות בתנוחות מהקלות למאתגרות, לאחר העמקה והבנה אנטומית של הגוף ,ניכנס לתנוחות בקלות וברכות. יידע הוא כוח ולכן בקורס המורים נחזור אחורה בזמן לפילוסופיה וההיסטוריה של היוגה, משנים קודמות מלפני הספירה ועד היום, נלמד סגנונות וזרמים שונים של תרגול היוגה. קורס המורים מתאים למתרגלים שרוצים להעמיק ולעלות שלב, לאלו שרוצים להעביר את המסר הידע ותרגול היוגה הלאה.
הקורס כולל:
* אסאנות-תנוחות היוגה
* סידרה לתרגול ויניאסה יוגה
* הוראה
* פראניאמה-סוגים שונים של נשימה
* באנדות
* המודרות ביוגה
* מנטרות
* שפת תירגול היוגה (סנסקריט)
* איורוודה בסיסית
* צ׳אקרות
* פילוסופיה והיסטוריה של היוגה
* היוגה סוטרה של פטנג׳לי
* תנוחות היוגה באנטומיה
תרגול אסאנות כולל:
* רצף של הויניאסה יוגה
* תנוחות עמידה
* כפיפות קדימה
* כפיפות לאחור
* פיתולים
* תנוחות הפוכות
* תנוחות ישיבה
* תנוחות שיווי משקל
* ותנוחות מאתגרות
הוראה:
* חוקים ותקנות לבנייה ומהלך שיעור
* לימוד הוראת הויניאסה יוגה ורצפי יוגה שונים
* תנוחות לתלמידים מתחילים, וכיצד ללמד תלמידים מתקדמים
* אג׳סמנט-יישורת התנוחה -איך לעזור למתרגל להיכנס ,להישאר ולצאת מתנוחה בצורה הטובה והבטוחה ביותר
* הוראה דרך הבנת שלד גוף האדם ועוד…
המורים בקורס:
גיא יוגה בכל קורס מארח מורים מהארץ ומהעולם ,מורים שמצטרפים במסעו של הקורס.
כל מורה מביא עימו עולם שלם של ידע ,חווית תירגול אחר וידע.
המורים ילמדו :פילוסופיה,אנטומיה,תזונה נכונה,תירגול מתקדם,יוגה לנשים לפני ואחרי הריון ועוד..
שימו לב! קורס המורים הינו קורס אינטנסיבי ולכן הוא מתאים למתרגלי יוגה מעל שנה, הקורס יעלה אתכם שלב מכל הבחינות.ולכן הדרישות לקורס:תרגול טוב ומתקדם, סבלנות ,ריכוז והתמדה .
לפרטים נוספים ולקרוא אודותנו כנסו:
* https://www.facebook.com/GuyogaIL/
* https://www.instagram.com/guyoga/
* www.Guyoga.co.il
* https://www.yogaalliance.org/SchoolPublicProfile?sid=10169&lid=13058
לשאלות והרשמה :
גיא פרץ אלון -0509778900
נמסטה , אור וברכה.